当前位置: 主页 > www.101056.com >

淮山红萝卜金针菇排骨汤健脾益智、增强免疫

时间:2019-08-12 01:46来源:未知 作者:admin 点击:

  1.材料:铁棍淮山100g、金针菇50g、红萝卜50g、甜玉米50g、排骨150g、大赢家中特网!生姜适量(1~2人量)。

  2.烹调方法:铁棍淮山削皮、洗净、斜切长块,入凉水浸泡以防氧化变黑。www.990990f.com金针菇削去小段根部,撕开、洗净,可切小段。红萝卜、玉米洗净,切块。排骨斩块,洗净飞水。瓦煲内加水1500ml,将所有材料加入,武火煲15分钟后改文火煲45分钟即可。若是小孩喝,特别是1岁以内,可以不放盐。

  3.汤品点评:这款淮山红萝卜金针菇排骨汤,淮山健脾益气,红萝卜的类胡萝卜素能提高机体抗氧化,维生素A对机体的免疫系统也有重要意义。

------分隔线----------------------------
万众堂| 香港六开奖结果资料| 香港马会正版挂牌解牌| 联合印刷图库旧图二区| 一肖一马中特免费公开| 四柱预测ab彩图| 红姐救世网| 天下彩天空彩免费资料| 港彩高手论坛资料中心| 现场报码直播现场直播|